초보 러너 퇴근 후 3.76km 러닝 인증

안녕하세요, 퇴근 후 초보 러너, 지난달 설 연휴 이후 오랜만에 러닝 인증합니다.

초보 러너 퇴근 후 강제 러닝 휴지기

계속되는 강추위와 잦은 눈으로 2주 넘게 퇴근 후 강제 러닝 휴지기를 가졌습니다. 초보 러너이다보니 강추위 러닝 복장도 어설프고 미끄러운 논두렁 러닝 코스도 쉽지 않을 것 같았거든요.

오랜만에 영상으로 올라간 퇴근 후 날씨에 러닝 하러 나섰습니다.

2025년 2월 11일(화)
기온 1.7도
미세/초미세 보통
(네이버 날씨 기준)

부분 부분 꽝꽝 얼어있는 완장천. 사실 어제도 잠깐 눈발이 날리고 추웠어서 강제 러닝 휴지기가 더 길어지나 했는데, 오늘은 거짓말처럼 날이 풀려 상쾌했습니다.

오랜만에 러닝이라 페이스 조정에 신경쓰며 살살 달렸습니다.

Runkeeper앱 러닝 기록
거리 3.76km
시간 27:51
페이스 7.25

완장천 논두렁길 러닝 코스 3.76km를 쉬지 않고 완주했습니다. 오호~ 페이스를 조절하니 컨디션도 괜찮았어요.

오랜만에 러닝이라 더 기분 좋게 마무리할 수 있었던 것 같습니다.

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