반응형 퇴근 후 3km 러닝 인증1 초보 러너 퇴근 후 3km 러닝 인증! 초보 러너 퇴근 후 3km 러닝 인증!퇴근 후 동네 한 바퀴, 매일 40~50분 정도 걷는 게 유일한 운동이었는데요. 지난 9월 중순부터 걷뛰 하다가, 9월 말부터 러닝을 시작한 초초초보 러너입니다.3km 러닝 인증 Runkeeper 앱 스마트워치를 대신할만한 스마트폰 앱을 찾아보다가 '아식스 Runkeeper'에 정착. 직관적이고 간편해서 좋더라고요.쉬지 않고 2km 뛰는 게 목표였는데, 꾸준히 러닝 한 지 한 달 반 정도 지나니 이제는 쉬지 않고 3km는 거뜬히 달릴 수 있게 되었습니다.2024년 11월 14일 기록 3.19km 22:30분 소요 기록 7.04 (분/km) 러닝의 매력은 달리는 동안 온전히 나에게 집중하게 된다는 점인데요. 그래서 기록보다는 즐겁게 달리고 있습니다.러닝 코스는 동네 앞.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
